“炼体术会较大程度的开发身体的潜能，慢慢调整身体状态去适应自身的异能强度，虽然过程痛苦，很多时候，还会让人坚持不下去，也很枯燥，短时间内看不见效果，但是长期坚持的人，体魄会越来越好，甚至达到一个瓶颈后，会产生质的变化！”
“……”
裴今川解释的很全面，江姜大致明白炼体的作用。
说白了，就是比跑步那些简单晨练更高级的锻炼身体的方式。
就是调整异能者的身体去适应异能的存在。
身体与异能，二者越契合。
则战斗时，所能最大限度的发挥出来的自身的力量，就越强！
炼体的重要性，随着异能等级的提升，而越发凸显。
等级越低的异能者，对于身体强健程度的要求，也越低。
但也并非没有要求，一二级的异能者，体魄越强的，吸收能晶来修炼的速度相对的
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